早晨，随着明媚的阳光，我睡醒了，伸了个懒腰，忽然一束强烈的光照着我的脸上，我紧闭双眼，当我再睁开双眼时，四周黑漆漆的。我心想：这是哪呀？我想站起来，可起不来。我用手摸了摸身体，啊！我变成了一只蚂蚁。
我一路向前走，突然重重的摔到了地板上，忽然一个高大的人影出现在我的眼前，我抬头一看，是爸爸。我大声喊到：“爸爸，爸爸，我在这儿，我在这儿。”无论我怎么喊他都没向我看一眼，算了，就让我体验一下蚂蚁的生活吧。
我走出家门，一阵风刮过，我随着风飘到了一棵大树下，忽然听到了救命的声音，一只蚂蚁正飞快的向我跑来，它拉着我的手说：“快跑呀！人类又来抓我们了。”我和它一起躲在大树的缝隙里，过了一会儿，人影消失了，我和它走了出来，它告诉我：“快点回家，别被人们捉去当玩物了，这些人们太可恶了，把我的同伴拍死了。”我心虚了。不知有多少蚂蚁死在我的手上。
我又到了一个花园，走在路上。突然，一只昆虫降落在我的旁边，我惊恐万分，拼命的向前面跑去，无论我跑的多快，这只昆虫依然挡住了我的去路，心想：这下完了，正当它要向我扑来时，一阵风吹来，我连忙躲到一片树叶下，借着风力才逃过一劫，树叶慢慢的向下飘去，正好落到我们家门口，一束光又照到我的眼睛上，使我睁不开我的身体慢慢变大，我又变回来了。
这次变形计，让我体验到，原来蚂蚁的生活这么艰难，要寻找食物，防御敌人，还要躲避天敌的攻击，在我们生活中一种生命或长或短，只有一次，我要珍爱生命，善待生命！
