数十年前，年仅十三的周总理曾道出“为中华之崛起而读书”一语，那时，我们的祖国正急需大批有文化的热血青年支持；而如今，也仅仅十三的我，却要再为此言补上一句“为中华之崛起而运动”！。
“为中华之崛起而读书”，是适应当时的一句名言，而这句“为中华之崛起而运动”，也是适应当今的一声呐喊。
北京奥运，的确振奋了每一个中国人，每一颗中国心。看着奥运健儿们在赛场上的飒爽英姿，每个中国人无不为之振奋、欢呼。但是回首审视我们的身边，我们身边的每个青少年。想在与我们同窗苦读的同学身上看见奥运健儿们的影子，实在不易——
我还记得小学时的几次体育小测验，仅仅是“小”测验，却难倒不少同学——50米，最差的是14秒；1分钟仰卧起坐，有的一个也做不起来；400米，几乎都是“走”过来的……
如果说我们这里仅仅是个特例，那么，看看这些国际上的事例——
2006年，中、日、韩三国的大学生、中学生代表进行了定向挑战对抗赛。结果，中国的学生们在运动中的耐力水平和运动后的恢复能力都远不如日、韩的学生们。比赛中，日、韩的学生们都不感到累，可中国的学生们早已大汗淋漓、气喘吁吁，有的学生竟然在赛前就因中暑晕过去了。
我们中国的学生体质怎么会如此弱？其实想一想也就明白了——
现在的同学们、家长们、甚至学校，都几乎将体育煅炼忽视：许多同学都不怎么在意体育锻炼的重要，体育课上不注意锻炼，平时的生活中也“懒得动”；许多家长则认为进行体育锻炼完全是浪费时间、不务正业，他们更愿意让孩子在补习班里消磨掉应该属于健康投资的锻炼时间；学校也经常削减体育课的时间，似乎体育课的时间就是为了留出一些“应急时间”（比如考试、社会活动等）而设置的。
这多方面的原因综合起来，就不难解释为何我们祖国的青少年体质普遍偏弱了。我们青少年，是祖国未来的栋梁，这“栋梁”若是弱不禁风，怎能承担起支撑祖国未来的重任？十三岁的周总理能以“为中华之崛起而读书”为信念，我们何不能以“为中华之崛起而运动”为责任？我们能！因为这本来就是我们每个中国少年的责任，为了自己的健康，我们必须运动；为了家人的幸福，我们必须运动；为了祖国的崛起，我们必须运动！
不需要你像个运动员般每日刻苦锻炼数个小时，只要每天在自己家中时常伸展一下四肢、每天都坚持做十来个仰卧起坐或是俯卧撑之类的简单动作；只要到了放假时，不要总是呆在家里，清晨、傍晚去户外走走，空闲时进行一下自己所爱的体育运动；只要上体育课时，不将应该锻炼的时间浪费在发呆和无意义的踱步上……
只要你这样就好，只要你能坚持就好，只要你能养成良好的习惯就好。只要这样，就能够使自己的体质得到良好的改善，正如那挂在许多学校的标语“每天运动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。”，还有学校的体育园上六个铁铸的大字“生命在于运动”……
同学们，行动吧，未来属于我们，但我们一定要把握住现在，从现在起，请树立一个信念，增加一份责任——“为中华之崛起而运动！”！
