活得很累，也活得提心吊胆，这样的人整天生活在“恐惧”，焦虑不安当中，自然没有好心情，更谈不上延年益寿。而后者则淡泊明志，寡欲清心，活得轻松超然，潇洒自如，无忧无虑，自然健康长寿。人们人活在世上，就要寻求物质，精神等方面的享受，这种享受在一定程度上讲就是欲望。人受各种欲望的支配，追求各异，比如，追逐名利，财色；有的却以不贪不欲。奉献为乐。前者因欲壑难填而不择手段来满足自己，不但自己说“知足常乐”，意是是说，知道满足才能有乐，不满足者永远也乐不起来。可人往往为虎添翼是这个样子，欲壑难填，永不满足。
近闻一首古代讽刺永不满足者的歌谣：“终日奔忙只为饥，才得饱食又思衣；冬衣绫罗夏穿纱，堂前又少美貌妻。娶下三妻并四妾，又觉无官受人欺；四品三品嫌官小，又想面南做皇帝；一朝登基做天子，却慕神仙下象棋；洞滨与他把棋下，更问哪有上天梯；若非此人大限到，上到九天还嫌低。”其实这只是一个戏说的贪欲狂，可现实生活中不知足者也大有人在。比如家境贫穷的，总羡慕腰缠万贯的富人财大气粗，而富有者却又想过平淡无奇的日子；安逸在家的，总羡慕在外东跑本奔的，而在外奔波忙碌的却又想着守家合欢的日子；身为女人的，总羡慕男人的浪漫潇洒，而男人却又想过像女人那样的有依有靠的日子，而在职为官的却想过清闲无忧，自由自在的日子；久居乡下的，总向往乡下新鲜的空气；生女的羡慕生男的，下岗的向往工作的，经商的羡慕从政的，当工人的羡慕白领的……
俗话说:“这山望着那山高”。荀子也曾说过“人生而有欲”。有欲是人生的需要，人之常情。有欲望，有攀比，才能有进取，无欲，人活着也就没奔头，没意义。有欲并不可怕，关键的问题是要把握一个“度”，要根据自己的实际情况，适度为宜，不贪为贵。青天之高，彩霞满宇，唯可望之，却不可得；沧海之深，碧波荡漾，唯可观之，却不可测。有道是“知足常乐”知足，才能使你走出梦幻的沼泽，爬出烦恼的漩涡；知足，才能踏踏实实做事，平平淡淡生活。知足，才能不为苦而悲，不因宠而乐。也只有知足，才能寡欲，寡欲才能心平，心平才能延寿，延寿生命才能放射出灿烂之光。
