哭之生，在我心中，哭代表着新生命，新的力量的诞生。因为每一个婴儿落地总是伴着嚎啕大哭，因此，哭在我的印象里就是新生，但我对它还有一个理解，那就是释放，当一个人有了不平的冤屈，那就可以找一个深山，在里面恣情哭一场，把冤气全都排除体外。因此，它也是一种自我调解的方式。所以哭是人到人世的第一种的表情。
笑之长。哭后应是笑。笑应该是人的终生良师益友。因为交到一个好朋友有无拘无束的大笑，认识一位好老师有腼腆的微笑，做出一道难题有会心的笑，朋友获得成功有赞许的笑……笑给人以力量，给人以鼓舞，给人以前进的动力。笑应该无处不在，如果一个连笑都不会的人，那么他将感受不到周围人对他的爱与关怀。笑不一定要露于脸上，而更重要的是在心中，心被笑所覆盖，那他将永远认为世间的一切都是美好的。
悲之心。悲是由于心被一些事给震撼或触动。它是一个人及其痛苦的表现。它让我们所逃避。
惧之清。惧是人之常情，每个人都会感到恐惧，如果你一旦被恐惧所侵占，那么你将会滋生出胆小之心，你就将会一事无成。
哭、笑、悲、惧共同组成了人的心理变化，一个心理素质高的人将会自己去支配它，使它听从于自己，反之则被情所困，那么将不能自拔。
