书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
——题记
有人认为，一个人没有什么都行，但不能没有钱；而我则认为，一个人可以没有钱，但不能没有书，因为书籍是全世界的营养品。我最大的爱好就是看书，小时候爱看《安徒生童话》、《伊索寓言》、《十万个为什么》等，稍大一点就看《三国演义》、《骆驼祥子》、《巴黎圣母院》等大部头小说，现在还常常到网络上去看“电子书”。每每打开书，嗅着书本特有的芳香，咀嚼着书中的一行行文字，体验着主人公的喜怒哀乐，汲取着其中丰富的营养，那简直是人间最美的享受。
咀嚼着书籍这一营养品，我学会了调整心态。记得我12岁的时候，也不知什么原因，父母总是三天一小吵，五天一大吵，厉害的时候还拳脚相加，闹得我的心情糟糕到了极点，总觉得自己是世界上最不幸的人。后来我读到了《鲁滨孙漂流记》，反复咀嚼着那一行行文字，如同走进了鲁滨孙的心灵，我也开始试着调整自己的心态。我学着鲁滨孙的样子把自己目前的坏处和好处罗列出来，并试着改变现状。比如一想到“父母老吵架，我心情不好”这条坏处，立马就会想到“我还有父母，比孤儿强多了”这一条好处，接下来就会想，我怎样才能让父母不再吵架呢？这样一想，还真想出办法来了。后来父母在我的劝说下，再也不吵架了，我从此拥有了一个和睦温馨的家庭。
咀嚼着书籍这一营养品，我学会了迎难而上。七年级的时候，我的语文、数学成绩很好，可英语就是提不上来，每次只能勉强及格，为此我曾想过要放弃。幸好这时我读到了《假如给我三天光明》，反复咀嚼着那一行行文字，切身感悟着海伦·凯勒的坚强意志，不禁为自己的所作所为而汗颜。从此，我便把“我不行”从我的字典里删除了，取而代之的是“我能行”。是的，我能行，经过一年的努力，我的英语成绩已遥遥领先了。
咀嚼着书籍这一营养品，我还学会了宽以待人，学会了诚实守信，学会了勤俭节约，学会了乐于助人……总之，我学会了很多很多。可以说，是书籍塑造了一个全新的我。
书籍真是我最好的营养品，我愿意天天咀嚼！
