很多人所经历的事都不一样，工作也好，家庭也好，都有这样那样的烦恼，烦恼是生活中不可避免的，只要懂的学会如何去化解，减轻，面对，认识烦恼才是最重要的，不要去指望别人给我们解除烦恼，也不要去逃避烦恼，不要被目前的困难所打倒，不能坐于待毙，我们有很多办法去解决困难和烦恼，虽然很难，但也要行动起来，还有不要对生活期望太高，这样就不容易对周围的人或事感到失望而产生不必要的烦恼。平时欲望少点， 攀比少点， 心态平衡点，知足常乐。
没有坎坷的人生是不完整的人生!人生难免有悲欢离合!人世间不如意的事情十有八九!我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实，我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，金无赤足，人无完人，不要给自己太大的压力;忍一时风平浪静，退一步海阔天空，调整好心态，敞开自己的心灵和家人及朋友沟通，让温馨的亲情和友情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力!不经历风雨，怎么见彩虹，人生没有过不去的坎!
人之所以有压力或心情不好和烦恼，是因为往往我们把某件事情看得太重了，或者过于执着于结果，想把这件事情做好，却往往达不到自己的目的或者所期望的，如果这件事情已经造成了这种后果，我想还是放下，因为这个结果已经成为事实，就说明已经变成了历史，无法改变，现在要做的就是从中获取失败的经验，不要再重蹈覆辙，放下，内心才会平和，但并不意味着逃避，之所以这件事结果不好，是因为自己能力不够，好好地充实自己，增加自己的阅历，使自己变得成熟，以后的事情才能游刃有余，不要太执着于结果，之前的准备做得充足了，尽力了，即使失败也不后悔，所以要重新振作，把握现在，历史已经成为过去，但未来还是空白的，我们要用自己的双手，成熟的心去创造更多的成功。
人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤;如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。凡事要向前看!人都比自己想象的要强大百倍!没有过不去的火焰山!迷途的小羊，总会回家!开开心心地过好每一天才是最重要的!
紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多而是计较的少，学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。
烦恼是人生中无法避免的，说实话无论你多大或是处于人生的哪个阶段，都会有烦恼。所以首先你应该能够正确看待它。
人人都烦恼，学会忘记，就是要我们忘记烦恼，告别忧郁。重新拾起那往日的不快，无疑是让我们重新经历一次不堪回首的伤痛。我们要学会忘记那些必定会左右我们的情绪，让我们精神不爽，使我们刻骨铭心的伤痛，将它们抛至九霄云外，不能让它们干涉我们的生活，禁锢我们的思想，搅乱我们的情绪。忘记生活的单调，就会使我们随时都能快乐地面对人生。
忘掉烦恼、忘掉过去、从新开始、从头再来，拾起心中的梦想，展开心中的翅膀，向成功努力拼搏吧!
